Груша - у этого типа фигуры широкие бёдра и ягодицы, но небольшой размер талии и бюста. V-форма - девушки с таким типом фигуры обладают узкими бёдрами, но широким плечевым поясом. Прямоугольник - такой тип фигуры характеризуется одинаково небольшими объемами талии, груди и бёдер. Песочные часы. Характерные особенности: широкие бёдра, большой бюст и узкая талия. Круг - девушки с такой фигурой обладают пышным бюстом, узкими бёдрами и сравнительно небольшим ростом. Каждая девушка уникальна и имеет свои особенности, свой тип фигуры. Подбирая комплекс тренировок, нужно, в первую очередь, опираться на данные о телосложении. ⠀ В этом посте мы расскажем вам о типах женских фигур: Показать полностью… Начать занятия стоит с очищения ума и тела. Под очищением ума подразумевается отказ от негативных мыслей и обретение спокойствия. Для очищения тела рекомендуется на некоторое время исключить из рациона тяжелую и вредную пищу. Перед и после разминки рекомендуем проверить частоту пульса: разница в частоте 10 ударов в минуту. Такие замеры легче проводить с помощью часов Jet Sport с функцией мониторинга физической активности: https://goo.gl/WjucRe.